2015年1月アーカイブ

先日、久しぶりにバレーボールをやってきて、見事に全身筋肉痛になった運動不足の薬剤師です(涙)。

いや、週に1回はバレーボールやってたのですが、年末年始ということもあり、またいつも使っている体育館が工事で使えないということもあり、練習が月に2回程度になってしまっていました。
なので、この前大会があって、久しぶりに長い時間バレーボールをやったら、翌日見事に体中が痛かったです(汗)。
調剤業務に支障が出るほどではなかったですが、でもやっぱり普段から体を動かさないといけないってことですね・・・。
調剤業務もそれなりに動いているつもりでしたが、案外動いていないということがよくわかりました(笑)。

たまには早起きして走ってみようかなあ・・・無理だな(汗)。

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